Erwachsenenkurs Anfänger
(im Nichtschwimmerbecken)
Voraussetzung: Mindestalter 16 Jahre
Ziele:
- Stress- und Angstfrei das Element Wasser kennenlernen
- Grundlagen des Schwimmens erlernen wie richtig Atmen, Schweben, Gleiten und erste Antriebsbewegungen
- Einführung in die Schwimmtechniken Rücken und Brust